منتدى برنامج حياه على النت باذاعة صوت العرب
عزيزى الزائر مرحبا بك

مشكلة تفشى مرض السكر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

default مشكلة تفشى مرض السكر

مُساهمة من طرف manal kamal في الخميس يناير 28, 2010 12:50 pm

رغم خطورة السكري وانتشاره السريع إلا أنه "غير مستعص" ويمكن تلافيه بشيء من الوعي الاجتماعي والتثقيف الصحي.. فهناك أربعة عوامل رئيسية (في حال راعيناها وحاولنا تلافيها) من شأنها خفض نسبة الإصابة به لأكثر من الثلثين :-
العامل الأول : مكافحة البدانة المفرطة - بما في ذلك لدى الأطفال وصغار السن.
- والثاني : التقليل من الأطعمة الكربوهيدراتية والسكرية لصالح الأطعمة البروتينية والنباتية الطازجة.
- والثالث : ممارسة أي نوع من الرياضة (أو على الأقل رفع معدل المشي والحركة التي نؤديها يوميا).
- أما الرابع : فيتعلق بالعامل الوراثي والعرقي الذي (رغم استحالة تغييره) إلا أن إدراكنا لدوره يحدد مستوى وخطورة العوامل السابقة !إذا ؛ الوقاية من السكري ليست مسألة صعبة أو معقدة - ولكن التساهل بها قد يجعلها كذلك فعلا

_________________
إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملا أن يتقنه

You never know what you have until you lose it, and once
you lose it, you can never get it back

the greatest gift you can give to someone is your time because you are giving them apart of your life that you



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

manal kamal
مدير المنتدى
مدير المنتدى

كيف تعرفت على المنتدى ؟ : غير ذلك
تاريخ التسجيل : 19/01/2010

http://wwwalmarefa.blogspot.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى